Ola de calor: hay alerta naranja por temperaturas de 38 grados en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores – GENTE Online
 

Ola de calor: hay alerta naranja por temperaturas de 38 grados en la Ciudad de Buenos Aires y alrededores

El Servicio Meteorológico Nacional anunció máximas de 42 grados. Por el momento, son ocho las provincias que están bajo alerta por el clima.
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Este miércoles en CABA y alrededores vive una nueva ola de calor, que incluye alerta naranja en algunas provincias de la Argentina. En la Ciudad de Buenos Aires y alrededores el día comenzó con un cielo parcialmente nublado, con 25 grados de mínima y 36 de máxima, según previsiones del Servicio Meteorológico Nacional.

Para mañana, jueves se espera una jornada aún más calurosa con marcas térmicas que irán de los 24 a los 36 grados. Por último, para el viernes se estima un cielo parcialmente nublado por la mañana y una baja probabilidad de precipitaciones, por la tarde noche, con una temperatura mínima de 24 y una máxima de 34 grados.

En estos momentos, hay que tener mucho cuidado con la exposición prolongada a temperaturas muy elevadas o muy bajas, ya que representa riesgos para la salud. En la escala del SMN, este alerta naranja se debe a altas temperaturas y representa una amenaza "muy peligrosa", particularmente para los grupos de riesgo, tales como niños, personas mayores de 65 años, y con enfermedades crónicas.

La alerta estará vigente también en otras siete provinciasLa Rioja, CatamarcaSan Luis, Mendoza, la zona centro de Córdoba, el noroeste de San Juan y el sur de Jujuy. Es crucial mantener los debidos cuidados para afrontar esta ola de calor.

Cuidados y sugerencias por la ola de calor en CABA y alrededores

¿Qué efectos produce el exceso de calor?

  • Calambres , por pérdida de sales.
  • Agotamiento : malestar, dolor de cabeza, nauseas, vómitos, sed intensa.
  • Deshidratación : decaimiento y sensación de postración.
  • Golpe de calor : nauseas, vómitos, dolor de cabeza, piel caliente y enrojecida, aumento de la temperatura corporal por encima de 40º, inestabilidad al andar, mareos, pudiendo llegar a tener convulsiones y coma.

¿Cómo protegerse del calor?

  • Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
  • Beba más líquidos, sin esperar a tener sed . Sobre todo agua y jugos de fruta ligeramente fríos.
  • Evite comidas copiosas, coma verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día. No ingiera comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
  • Reduzca la actividad física.
  • Descanse con frecuencia a la sombra.
  • Use ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.
  • Permanezca en espacios ventilados o acondicionados.
  • Cuando esté en la casa, utilice las habitaciones más frescas.
  • Durante el día baje las persianas y cierre las ventanas; ábralas por la noche para ventilar.
  • Mantenga los alimentos en el freezer y vigile siempre las medidas higiénicas de conservación.
  • Cuando estacione el coche no deje en el interior a niños ni ancianos con las ventanillas cerradas.
  • Ayude a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.

¿Qué hacer ante una persona con un golpe de calor?

  • Llame a emergencias sanitarias al 112 .
  • Coloque al enfermo en un lugar a la sombra.
  • Quítele ropa para airearle.
  • Si está consciente, coloquele con la cabeza ligeramente elevada y ofrézcale abundante agua.
  • Refrésquele con agua fría o hielo, sobre todo la cara y axilas. No le meta en la bañera para enfriarle.
  • Si está inconsciente colóquele tumbado de lado, con las piernas flexionadas.
  • Nunca de líquidos a una persona inconsciente.

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