Cómo se entrena y qué come Jen Selter, la reina fitness (¡tiene 11 millones de seguidores!) – GENTE Online
 

Cómo se entrena y qué come Jen Selter, la reina fitness (¡tiene 11 millones de seguidores!)

Si te parece que las Kardashian tienen un cuerpo increíble y envidiás sus curvas, tenés que saber quién es Jen Selter.

Jen Selter, la reina fitness de las redes sociales. (Foto Instagram)
Jen Selter, la reina fitness de las redes sociales (Foto Instagram)

Con más de 11 millones de seguidores en Instagram, esta modelo fitness es likeada por todos y además es una de las mejor pagas a la hora de promocionar productos desde las redes.

No soy fan de las dietas drásticas

¿Cómo logra tener esa figura infartante? Ella lo explica de este modo: “Estar en forma para mí es un estilo de vida. No soy fan de las dietas drásticas ni nada por el estilo. Tengo un cronograma de viajes súper ocupado y es muy importante comer sano y comer bien todo el año”.

En las playas de Miami (Foto Instagram)
En las playas de Miami (Foto Instagram)

La diosa de Instagram lleva una alimentación que privilegia los alimentos nutritivos como el salmón, el pollo, las ensaladas y los smoothies o licuados. ¿Su permitido? “Todos los días como un trozo de chocolate amargo”, confiesa Jen.

Selter dice que los glúteos son prioridad en su rutina (Foto Instagram)
Selter dice que los glúteos son prioridad en su rutina (Foto Instagram)

“Creo que la moderación es clave y una “cheat meal” (término muy utilizado en el ambiente fitness para los permitidos en la dieta) es necesaria”, explica la diosa.

Todos los días como un trozo de chocolate amargo

Encaje para mostrar transparencias (Foto Instagram)
Encaje para mostrar transparencias (Foto Instagram)

En cuanto a su rutina de ejercicios dice que comenzó a trabajar su cuerpo de chica y hace seis años intensificó su rutina. “Siempre me interesó el fitness y me enfoco en los ejercicios de glúteos”, dice, y la evidencia está a la vista.

Además de una rutina de ejercicios, hay que tener un compañero para hacerlos

Jen Selter (Foto Instagram)
Jen Selter (Foto Instagram)

Su entrenamiento consiste en una combinación de ejercicios cardio, otros con pesas y modeladores. “Además de una rutina de ejercicios, hay que tener un compañero para hacerlos y querer llevar una vida saludable como estilo de vida”, dice Jen.

Jen Selter (Foto Instagram)
Jen Selter (Foto Instagram)

Los resultados de sus máximas están a la vista y sus seguidores además convierten su cuenta en un negocio muy lucrativo. Según transcendió en la prensa norteamericana, Jen cobra alrededor de 50 mil dólares por mencionar una marca en uno de sus posteos.

Jen lista para ejercitarse. (Foto Instagram)
Jen lista para ejercitarse (Foto Instagram)

 

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