La actividad física ocupa un rol importante en la rutina diaria, por eso siempre se busca encontrar la actividad ideal para conseguir una mejor calidad de vida. Para poder lograr esto con constancia, el truco está en fijar objetivos que nos ayuden a sentir que estamos progresando, y así poder alcanzar nuestro bienestar y una … Sigue leyendo Entrenamiento funcional y deporte, el complemento ideal para tener una mejor calidad de vida